Простой рецепт для сыроедения, который в процессе повторного приготовления можно дополнять и изменять.
Нам потребуется:
- Банан - 1 шт.
- Курага - 0,5 стакана
- Чернослив - 0,5 стакана
- Финики - 0,5 стакана
- Тыквенные семечки (предварительно размочить) - 0,5 стакана
- Кэроб - 0,5 стакана
- Мед - 2 столовые ложки
Сухофрукты размочить, порезать на мелкие кусочки, добавить воды, семечки в блендере jtc omniblend и размолоть.
Затем надо взять формочку для мороженного и пищевую пленку. На дно формочки при желании насыпьте семена кунжута.
Все содержимое из блендера выкладываем в формочку и ставим ненадолго в морозилку:
Затем достаем тортик, переворачиваем на тарелочку, освобождаем от пленки.
И подаем на стол:
Поделиться с друзьями:
Другие рецепты: